La comunicación es básica para las relaciones personales, sobre todo para una relación de pareja. Si quieres mantener tu relación viva y que no se desgaste, tienes que fomentar la comunicación.

Si eres de aquellas personas que les cuesta expresarse, puedes utilizar pequeñas frases cortas en mensajes de texto o pequeñas notas debajo de la almohada. Un “te quiero” o un “te necesito” pueden ayudar a sentir el otro importante, y más cercano a ti.

Si eres de los que comunica demasiado, que sepas que el exceso de información también crea conflictos de comunicación. Tienes que intentar reducir tu mensaje a lo más importante de una manera directa, clara y concreta porque muchas veces el exceso de información marea a tu compañero/a.

Si eres de los que no está acostumbrado a expresar o de los que no le da importancia a las demostraciones de afecto y las das sobreentendidas, debes comprender que el expresar ayuda a comunicar y a transmitir la alegría y escuchar o leer esas palabras que ya sabes transmite confianza y alegría y da vitalidad a la relación. No dejes nada como ya sabido, asegúrate de que tu pareja entienda lo importante que es para ti.

Para una buena comunicación debes de tener presente las 5 NORMAS BÁSICAS:

  1. Expresa como te sientes en el momento adecuado
  2. Crea un feedback y deja un espacio de comunicación para el otro
  3. No pienses por los demás, pregúntale que necesita realmente
  4. Escuchar también es parte de una buena comunicación
  5. No dejes ninguna situación en el aire, sino aclárala

La comunicación es el mejor medio para poder expresar de forma creativa lo que tu sientes.

Karina Rando

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