Reflexiones de Karina Rando sobre por qué nos cuesta tanto lograr la felicidad

Uno de los frenos que es mas habitual en la consulta es el “NO PUEDO”.
La persona conoce perfectamente su estado y sabe que tiene que hacer, pero el “NO PUEDO” no le permite reaccionar.

 

Tenemos un concepto erróneo de la felicidad

quizás por nuestra educación o por los valores comerciales en el mundo en el que vivimos. Pero, ante todo, tenemos que tener claro que todo el mundo tiene derecho a ser feliz, todo el mundo tiene la posibilidad de serlo, limitaciones como el “no puedo”, el “quizás”, el “algún día”, el “es que mi pareja”, “mi familia”, “mi trabajo no me lo permite”,…. son solo pequeños obstáculos que nos autoimponemos para no enfrentarnos a una situación.

Quizás aquello que deseamos para ser feliz no es realmente lo que nos crea la felicidad, o pensamos que si no tenemos aquella gran meta nunca nos sentiremos completos.

Podemos obtener la felicidad cada día, valorando nuestro estado y agradeciendo todo lo que tenemos alrededor.

Podemos encontrar la felicidad en un pequeño gesto de alguien conocido o desconocido, en compartir tan solo un momento con alguien o en algo que no nos cueste dinero. La felicidad es algo muy amplio que solo la sombra de las metas apagan el brillo y la alegría que nos transmite.

Tú puedes ser feliz si empezaras a ver tu vida con otros ojos. No permitas que la negatividad del momento que puedes estar viviendo empañe constantemente tu alegría, puedes conseguir ser feliz tomándote pequeños respiros, soñando que algo llegará, o tan solo disfrutando de un pequeño momento.

 

No te limites por el tiempo o por el dinero, no permitas que la negatividad
limite tu mente, sé creativo, pregúntate cada día qué es lo que te puede ayudar a ser feliz hoy.

 

En nuestras terapias ayudamos a que la persona se reeduque quitando todos los valores negativos de que nunca llegarás a lo que realmente quieres, dándote herramientas con las cuales puedes aprender a disfrutar de la vida con lo que ya tienes.

¡Permítete ser feliz a pesar del mundo en el que vives!

 

Karina Rando

 

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