Decirle a tu hijo “¡tú puedes!” No es suficiente para su autoestima

¿Cómo subir la Autoestima? · Cada vez más en nuestra sociedad la autoestima y la seguridad son dos de los valores mas preciados para el desarrollo de cualquier persona y de ellos viene determinado el éxito y el fracaso. A mayor seguridad, mayor éxito en nuestra vida, mayor satisfacción y mayor felicidad.

La autoestima y la seguridad son valores que cuestan mucho adquirirse de mayores porque es una cualidad que se forma desde que somos pequeños, en función del entorno en el que vivimos. Los padres tenemos una gran influencia sobre ello, al igual que el colegio y las amistades y, dependiendo de como actuemos con nuestros hijos, su seguridad será mayor o menor.

 

¿Quieres aumentar el tu estado de autoestima? Lee ahora el artículo: CÓMO SUBIR LA AUTOESTIMA Y SER UNA MUJER SEGURA y empieza a vivir el cambio.

 

¿Cómo crees tú que ayudas a tu hijo a formar estos valores de una manera firme y evitar que caiga en una falta de autoestima?

La frase mas común para motivar a un hijo, como a cualquier persona, es decirle “tú puedes”, “lo conseguirás”, “ten seguridad de ti”. Las decimos con el corazón y con la cara de ilusión y de orgullo hacia nuestros hijos, sin embargo, y de forma extraña, esta frase en algunas ocasiones puede hasta llegar a frustrar más a tu propio hijo si no consigue su meta, ya que no solo se sentirá frustrado por no lograr lo que quería, sino que se sentirá frustrado por no haber cumplido tus expectativas de orgullo hacia él. Por esta razón, la frase “tú puedes” no es suficiente para estimular a tu hijo, hay muchos mas factores. Aquí tienes algunos de ellos para saber cómo hacer terapia en tu propia casa.

La presión en la escuela y la competitividad que vivimos en nuestro día a día hace que nuestros hijos vivan el mismo estrés que vivimos los adultos en el trabajo. Muchos son los niños que han dejado de disfrutar en los colegios y cuya autoestima y frustración aumentan día a día.

 

Para saber su estado de autoestima, puedes consultar el siguiente test: TEST DE AUTOESTIMA

 

Cuando un padre observa a su hijo de esta forma, intenta ayudarlo de todas las formas posibles pero en ocasiones sin el éxito necesario. Un abrazo, una caricia y una charla para motivar a tu hijo hace que la frustración desaparezca durante un período de tiempo pero no que desaparezca completamente. El abrazo es la fase inicial para lograr que tu hijo se sienta apoyado y que su seguridad aumente, pero siempre tiene que ir acompañado de algo mas. ¿Pero de qué más?

Los 7 consejos que te ayudarán a subir la autoestima de tu hijo día a día

 

  • Amplifícale aquellas partes donde su esfuerzo e ingenio han contribuido a lograr su éxito.

Cuando tu hijo consiga algo por si mismo, además de felicitarlo, dale pie a que te explique el proceso de cómo lo ha conseguido y amplifícale aquellas partes donde su esfuerzo e ingenio han contribuido a lograr su éxito.

 

  • Enséñale a organizar su espacio y su tiempo

Crea unos horarios coherentes para que tenga tiempo de divertirse y realizar sus obligaciones. Tener un horario hecho por él mismo, gracias a tu colaboración, le relajará y disminuirá su estrés del colegio. Felicítale cuando lo cumpla y déjale un margen de error sin estar encima (es importante dejarle también su espacio).

 

  • No tomes decisiones por ellos.

Se trata de enseñarlos a que puedan decidir por ellos mismos y que exterioricen sus emociones y sus pensamientos libremente. Eso ayudará a que adquieran confianza en ellos mismos. No lo olvides, ¡tienen la obligación de equivocarse!

 

  • Nunca compares a tu hijo con otra persona

con la intención de motivarle hasta él donde puede llegar, solo lograrás que se sienta frustrado al no llegar a sus metas.

 

  • Ayuda a tu hijo que sea realista con su vida.

Si no puede llegar a su objetivo tiene que aprender a poner objetivos más pequeños sin sentirse frustrado. Muchas metas pequeñas logran una gran meta. Lograr cumplir pequeñas metas le ayudará a ver por si mismo que puede conseguir todo lo que quiere y eso le motivará y le aumentará la seguridad.

 

  • Explícale la importancia de no solo valorar el éxito

sino valorar también la importancia de los fracasos. Lo importante no solo es el resultado sino los valores que aprendas haciendo el camino.

 

  • Enséñale que puede conseguir cualquier meta que se propongan

siempre y cuando esa meta sea realmente importante para él, es decir, dedicándole el tiempo suficiente y la pasión para lograrla. Lo importante no es el esfuerzo, sino la pasión que pongan en las cosas.

Estos siete consejos, para subir la autoestima, te ayudarán a que tu hijo vea en ti a su verdadero profesor de la vida, no solo a su protector. ¡Prueba con tus hijos, notarás la diferencia!

Los padres tenemos la obligación y el gran placer de enseñar a nuestros hijos para que ellos mismos puedan tener seguridad real en ellos mismos. La comunicación y el amor hacia ellos producirán que nuestros hijos se sientan libres de expresión y que sepan que su opinión es siempre valorada y nunca reprimida.

Porque no hay mejor manera de interiorizar las cosas que haciéndolas, te animamos a que pongas en práctica estos siete consejos con nuestro RETO de hoy. ¡Te lo contamos!

 

 

Propuesta de Reto para subir la autoestima a tu hijo

Aprovechando que este mes llegan las notas del colegio con las evaluaciones de los profesores, te proponemos que observes a tu hijo detenidamente cuando te entregue las notas en casa. Observa su reacción, sus gestos, sus expresiones y, lo más importante, sus ojos y su mirada. En todo ello observarás y podrás medir el nivel de autoestima o seguridad que tiene tu hijo.

A diferencia de otros años, haz que él vea primero las notas y, en el caso de que ya lo haya hecho, que sea él quien te las lea explicando realmente cómo se ha sentido haciendo cada asignatura. En un primer momento no le des importancia a si son buenas o mala, solo escucha lo que tu hijo tiene que contarte, déjale expresarse.

Si las notas son positivas felicítale una vez que haya terminado su explicación alabando, no la nota, sino el esfuerzo que él ha puesto y la explicación que te haya dado. Si las notas no son lo que esperabas, haz lo mismo, dile lo importante que es para ti saber cómo él se siente y que te comprometes a ayudarle a buscar soluciones para que él mismo pueda decidir que medidas tomar.

Orienta a tu hijo, no lo critiques- Haz que él aprenda la responsabilidad y la importancia de las cosas no por imposición, sino por compromiso. Hazle saber la importancia de saber lo que es el fracaso para aprender lo que no hay que hacer, pero sin reproches.


¿Estás preparado para poner en práctica este gran reto y subir la autoestima de tu hijo?

Ser padres es una gran responsabilidad y, en muchas ocasiones, nos puede desbordar emocionalmente. Por lo que, si te sientes perdida o perdido en cómo enfocar temas concretos con tus hijos, si sientes que te gustaría poder tener un manual para aprender a educar sin dificultad y gritos a tus hijos y te gustaría poder aprender ha hacerlo mejor, en Karina Rando  te podemos ayudar. Con nuestra Terapia “Como ser Padres” te enseñamos a gestionar situaciones difíciles de conducta con tus hijos. ¡Contacta con nosotros!

¡SER FELIZ SOLO DEPENDE DE TI!

 

Karina Rando

 

 

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