La comunicación es básica para las relaciones personales, sobre todo para una relación de pareja. Si quieres mantener tu relación viva y que no se desgaste, tienes que fomentar la comunicación.
Si eres de aquellas personas que les cuesta expresarse, puedes utilizar pequeñas frases cortas en mensajes de texto o pequeñas notas debajo de la almohada. Un “te quiero” o un “te necesito” pueden ayudar a sentir el otro importante, y más cercano a ti.
Si eres de los que comunica demasiado, que sepas que el exceso de información también crea conflictos de comunicación. Tienes que intentar reducir tu mensaje a lo más importante de una manera directa, clara y concreta porque muchas veces el exceso de información marea a tu compañero/a.
Si eres de los que no está acostumbrado a expresar o de los que no le da importancia a las demostraciones de afecto y las das sobreentendidas, debes comprender que el expresar ayuda a comunicar y a transmitir la alegría y escuchar o leer esas palabras que ya sabes transmite confianza y alegría y da vitalidad a la relación. No dejes nada como ya sabido, asegúrate de que tu pareja entienda lo importante que es para ti.
Para una buena comunicación debes de tener presente las 5 NORMAS BÁSICAS:
- Expresa como te sientes en el momento adecuado
- Crea un feedback y deja un espacio de comunicación para el otro
- No pienses por los demás, pregúntale que necesita realmente
- Escuchar también es parte de una buena comunicación
- No dejes ninguna situación en el aire, sino aclárala
La comunicación es el mejor medio para poder expresar de forma creativa lo que tu sientes.
Karina Rando
